文/羊城晚报记者 林清清 实习生廖晞冕 通讯员 张蓝溪 张诚斌

“卒中虽然来势汹汹、危害极大，但仍可防可控。”广东神经科学研究所副所长、广东省人民医院神经科主任张玉虎教授提醒，“树立起‘宁错勿漏’意识，牢记‘BE FAST’口诀，日常生活积极预防，90%的卒中是可以避免发生的！”

当心血管潜移默化的变化

“卒中的抢救是有时间窗的，而老百姓往往很难精准识别。这种情况下要树立‘宁错勿漏’的观念！”张玉虎强调，“首先要熟记‘BE FAST’口诀，几种早期症状中只要出现一种，就要立即就医，让专业人士尽快来处理。越早发现，越早治疗，效果也就越好。”

脑卒中俗称“中风”，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型。据目前世界流行病学数据，全世界每4个人中就有1个人一生当中会患卒中，而在中国，每5个人中就有2个人一生当中会患卒中。

“脑卒中的发生看似很突然，实际上它不会无缘无故发生，而是一种血管潜移默化的变化。”张玉虎提醒，“因此只有控制好高危因素，才能预防或减少脑卒中的发生。”

中青年拉响警报，30岁以上应注意

“不要以为只有中老年人才会卒中，中青年也要特别提高警惕。”广东省人民医院神经科副主任马桂贤特别提醒，30岁以上人群应注意定期体检，管理好自己的血压、血脂、血糖和肥胖问题。

“很多人在没做体检时都觉得自己很健康，也不知道自己是否有一些基础疾病，比如有的人有房颤，颈动脉有斑块或狭窄，可能在尚未出现临床症状时，看起来都是健康的。”马桂贤提醒，“特别是劳累、熬夜、肥胖、抽烟、酗酒等人群，及早发现问题才能及早治疗。”

近年来，不断有二三十岁的青年人突发脑梗、脑出血的新闻见诸报道。广东省人民医院神经科张斌博士介绍：“我曾经有位30多岁的病人，突发脑出血，很快就偏瘫了。这位病人非常胖，家属说他平时经常吃夜宵，每天把可乐当水喝，而且还从来不运动。这些不良生活方式其实就是‘定时炸弹’。”

张斌提醒，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查。35岁以上应每年至少测量血压1次。

Tips

牢记“BE FAST”

快速识别卒中

识别卒中，要牢记“BE FAST”口诀。前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医：

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然出现无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，应立即拨打120获得医疗救助。

(责任编辑: 陆明 )